De tien kilometer route gaan door een gedeelte van Harkstede en Scharmer, en voor een groot deel door natuurgebieden.
Vanaf de start bij de sportvelden aan de Hamweg gaat het richting Hoofdweg. Deze wordt gevolgd tot vlak voor het Grunostrand. Daar gaat het linksaf het fietspad op om langs het bosgedeelte weer uit te komen op de Bieleveldslaan. Dan gaat het naar het natuurgebied van Scharmer. Via een onverhard pad met naastgelegen fietspad gaat het naar de Hoofdweg in Scharmer. Vandaar naar Harkstede waar de lopers tegenover het Hertenkamp het fietspad langs het Rijpmakanaal nemen. Dan linksaf via het bruggetje over het kanaal. Hier kunnen de lopers, die zich hebben gespaard, het tempo wat opvoeren, want na het fietspad gaat het linksaf op naar de finish op de Hamweg.

Voor alle finishers ligt een herinnering klaar en wordt er een flesje sportdrank uitgedeeld.

De start van de 10 Kilometer is om 19:15 uur.